We maken het bijna allemaal mee, je zit in de spreekkamer van een arts en je hebt iets onder de leden. Of het nu gaat om beginnende hoge bloeddruk, cholesterolwaarden die steeds iets hoger worden, zere knieën, schommelende bloedsuiker oftewel pre-diabetes, een laag ijzergehalte, overgewicht, grote buikomvang, overgangsklachten, enzovoort. Voor je het weet sta je buiten met een recept in je hand of er wordt gezegd dat het bij de leeftijd hoort.

Nu zijn er steeds meer artsen die voeding en leefstijl bespreekbaar maken. Voeding is een belangrijk onderdeel van leefstijl, maar een arts zal daar niet heel diep op ingaan. Daar hebben ze gewoonweg de tijd niet voor. Daarnaast werd er in de opleiding geneeskunde weinig aandacht besteed aan voeding en leefstijl. Gelukkig is dat aan het veranderen.

Natuurlijk hebben we medicijnen nodig en gelukkig zijn deze in ons rijke land ook meestal voor handen. Maar we kunnen zelf ook heel veel doen, dus neem het heft in handen en kaart voeding en leefstijl aan in de spreekkamer!

Ook ik zat ooit met mijn eerste reuma aanval in het ziekenhuis bij de reumatoloog en voor ik het wist lag ik aan het infuus, iedere week. En het heeft toen geholpen en daar was ik blij mee. Uiteindelijk heb ik veel verschillende medicijnen voorgeschreven gekregen en vaak ging dat gepaard met veel bijwerkingen. In al die jaren is voeding en leefstijl nooit ter sprake gekomen in de spreekkamer. Dat vind ik jammer, ik had graag gehad dat ik daar op gewezen was. Op een gegeven moment had ik ook een te hoog cholesterol gehalte, en dat was voor mij de grens. Ik wilde niet nog meer medicatie, dus heb ik mijn leefstijl aangepast en daar ben ik iedere dag dankbaar voor dat ik deze stap gezet heb.

Als je bij een arts aangeeft dat je de klachten wil proberen te verminderen door je voedingspatroon te veranderen, zal deze het advies geven om naar een diëtist te gaan. Je krijgt namelijk drie keer een half uur vergoed uit de basisverzekering, je hebt hiervoor geen verwijzing nodig van een arts.

De BGN Gewichtsconsulent is bij de artsen veel minder bekend en dat is jammer. Deze helpt je namelijk op een heel persoonlijke wijze stap voor stap door deze verandering heen, door middel van gedragsverandering. Dus geen dieet, maar een duurzame manier voor de rest van je leven die bij jou past. Je hebt voor deze begeleiding geen verwijzing nodig van een huisarts. Als je aanvullend verzekerd bent, is er in veel gevallen een vergoeding mogelijk. Raadpleeg hiervoor je verzekering!

Een gewichtsconsulent is een preventieprofessional. Probeer eerst via voeding en leefstijl resultaat te behalen voor je aan medicatie begint. Wellicht is er overleg met de arts mogelijk als je toch al aan een lichte vorm van medicatie begonnen bent en kunnen we samen het tij nog keren.

Zet zelf de eerste stap!

Het is altijd de moeite waard om aan je voeding en leefstijl te werken, het levert altijd gezondheidswinst op. Wat je leeftijd ook is.

Wil je aan de slag?

Maak een afspraak via www.jeronasvoedingenevenwicht.nl of bel 06 11484842